نصائح لمرضى السكر

على مريض السكري ممارسة الرياضة البدنية فهي مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة

ومن الأفضل أن يأكل أربع أوخمس مرات يومياً كميات صغيرة
يتجنب الأكل قبل عدة ساعات من الذهاب للنوم

هذه الأطعمة تحتوي مواداً خاصة تخفض وتنظم محتوي السكري في الدم:
البصل - الثوم - الليمون -البرتقال -الكرفس - القراص- الخس- الكمثرى

وتحتوي الكمثرى على سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر،
مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض..

أفضل الأدوية الطبيعية لمرض السكري هي :
الجوز
عصير الرمان
مسحوق ثمار البلوط
قرون الفاصولياء
ومختلف الأعشاب
أوراق الليمون الطازجة
مرقة قشرة الليمون
ثمار الليمون الطازجة وعصيرها
ثمار بلسم الكمثرى
(بلسم الكمثرى) هي ثمارتتميز بطعم شديد المرارة، وهي من النباتات المأكولة في دول شرق آسيا،
حيث يقبل المواطنون هناك على طهيها وسلقها مثل الكوسة، وهو ما يؤكد عدم سميتها

العلاج باليمون وتحضير المرقة :‏
ملعقتا طعام قشر الليمون يصب فوقها كوبان من الماء وتغلى في آنية مغلقة مدة 30 دقيقة
ثم تترك لترقد وتبرد مدة 10 دقائق ومن ثم تصفى
يؤخذ مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك قبل الطعام بنصف ساعة

أو:
ملعقة صغيرة واحدة من قشرة الليمون المجففة المطحونة في مطحنة القهوة
ويصب فوقها مرقة أعشاب

-الحبوب الخافضة للسكر :
تعمل هذه الأدوية على خفض سويات السكر في الدم من خلال إحدى ثلاث آليات :
1- زيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس و من هذه الأدوية ( غلوستات (5ملغ) ، ديامكرون (80ملغ) )
2- إنقاص مقاومة الجسم لعمل الأنسولين و من هذه الأدوية ( غليسيفاج (500-850-1000ملغ)
3- منع امتصاص السكر من الأمعاء. مثال ( أكاربوز Acarbose)
إن هذه الأدوية قد توصف للمريض ( إحداها أو مشاركة فيما بينها )
حسب حالة المريض التي يقررها الطبيب المختص

حالياً : هناك أدوية ( وضع ضمنها مشاركة بين دوائين من المجموعات السابقة حيث أن قرص الدواء الواحد
يحتوي نوعين من الأدوية وذلك لتحسين فعالية الدواء ولإراحة المريض من ناحية استعمال الدواء )

ملاحظة :
لاتبتدأ بدواء خافض للسكر من نفسك بدون وصفة الطبيب فلكل مريض دواء خافض للسكر
يختلف عن الدواء الموصوف للآخر حسب حالته المرضية.

- أدوية أخرى تخفض السكر بالدم:
غير الأدوية المعروفة لخفض السكر هناك:
الأسبرين والسلفا بكافة أنواعها والباربيتيورات .

-أدوية وعقاقير ترفع السكر بالدم:
الكورتيزونات والكافيين (بالشاي والقهوة والشيكولاته والكولا)
ومدرات البول والهورمونات الأنثوية في أقراص منع الحمل .